肌への刺激は、「しみ」を作ります。洗顔のときに、ゴシゴシと力をいれて洗ったり、こすりすぎはお肌への刺激が強すぎます。色素細胞が沈着する原因になりますので注意してください。泡をたっぷりたてて、やさしく洗うのが基本です。そして、たっぷりのお水でしっかりと洗い流しましょう。洗い残しは「しみ」の原因になりますので注意が必要です。熱いお湯はお肌の水分を奪ってしまいますので、ぬるま湯で洗ってください。最後に冷水でお肌をひきしめましょう。洗顔後の、拭き取りも手を抜かないでください。タオルでゴシゴシとこすってしまってはいけません。タオルで抑えるように、そっと拭き取りましょう。お肌への刺激は「しみ」の原因ですので、お肌とは常にやさしく接しましょう。お肌に刺激を感じる洗顔料や化粧品を使ってはいけません。自分のお肌に合わないなと思ったら、すぐ使用を中止しましょう。もったいないと思われるかもしれませんが、無理に使い続けることで「しみ」ができてしまい、あとから後悔しても手遅れです。ここはもったいないという気持ちをグッと抑えましょう。肌への刺激という点での注意は、「洗顔時、化粧時は力をいれすぎない・泡をたっぷり立てて洗う・泡はしっかりと洗い流す・タオルで拭き取るときもやさしく・刺激を感じる洗顔料、化粧品は避ける」です。